Steak de soja accompagné de sa gourmandise de petits pois à la provencale

13 novembre 2007

Steak de soja accompagné de sa gourmandise de petits pois à la provencale

Comme je mange souvent toute seule le midi en ce moment on peut dire que je ne fais pas beaucoup d'efforts et comme je ne fais pas beaucoup de sport non plus, j'essaye de manger équilibré et d'éviter les calories...J'ai donc adopter le steak de soja ! En fait c'est un peu dégueux alors ils sont pas bêtes chez Sojasun ils ont ajouté des sachets de sauce pour que ça passe mieux.

Caracteristiques nutritionnelles pour 100 g	Steak de soja Nature	Steak de soja Tomate Basilic	Steak de soja à l'Indienne
Protides	18 g	16 g	16,5 g
Lipides dont Acides gras: Saturés Monoinsaturés Polyinsaturés	6 g 0,65 g 4,2 g 1,15 g	6 g 0,65 g 4,2 g 1,15 g	4,5 g 0,50 g 3 g 1 g
Cholestérol	0 mg	0 mg	0 mg
Glucides dont sucres	3,5 g -	3,5 g -	6,5 g -
Fibres	8 g	7,60 g	7,10 g
Sodium	0,7 g	0,75 g	0,8 g
Potassium	700 mg	750 mg	750 mg
Calcium	100 mg	100 mg	100 mg
Valeur énergétique	588 KJ 140 Kcal	633 KJ 151 Kcal	558 KJ 133 Kcal

Le plus étrange c'est quand même la sauce indienne. Un steak de soja nature est plus calorique qu'un steak de soja accompagné de sauce indienne. C'est quoi le secret ?

Posté par Lucilu à 18:18 - Fastoche ! - Commentaires [6] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

beurk c'est pas bon le steak de soja. moi je dis pour le régime c'est soupe matin, midi et soir. heu le matin c'est plutot café en fait...

Posté par maipii, 14 novembre 2007 à 09:31

... ou alors tu viens en inde, si tu aimes la viande et que tu n'aimes pas les epice tinkiet que tu va maigrir vite fait ;-)

Posté par olivier, 16 novembre 2007 à 06:15

Fais comme Marie ... une demi-heure de vélo, pour s'acheter une grosse tablette de chocolat. Tu maigris pas mais tu mérites tes petits écarts !

;-)

Posté par Noumy, 19 novembre 2007 à 02:43

Mais je ne fais pas de régime ! Je mange varié et équilibré (entre deux carrés de chocolats).

Posté par lucilu, 19 novembre 2007 à 10:55

Maintenant que Madame est commerciale, elle va pouvoir se permettre de bons plats bien équilibrés et chers ... la chance ;-)

Posté par Noumy, 20 novembre 2007 à 07:27

Ma chérie c'est la meilleure et elle a pas besoin d'artifice pour rester belle !!
et maintenant qu'est est vendeuse on va surtt avoir un bô chez nous.
On rêve déjà de crémaillère

Posté par Cabe, 20 novembre 2007 à 10:29

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13 novembre 2007